Nu må det simpelthen stoppe!

8 tegn på at man træner for hårdt (læs: er ude af form)

b0f1cda0-736a-0132-1d49-0a2c89e5f2f5

Jeg træner jo, som I måske har læst, engang imellem – ja, det er efterhånden ikke så jævn træning mere, men det hænder da, at jeg bevæger mig afsted til fitnesscenteret. Og som oftest er jeg i dagene efter ramt af utrolig ømhed i alle lemmer i kroppen og forbander mig selv, at jeg tog afsted. Men det skal jo gøre ondt før det gør godt? Og jeg tænker da helt sikkert, at det må være fordi, jeg har trænet super hårdt. Så tier vi bare stille med, at det nok i virkeligheden skyldes, at jeg er fuldstændig ude af form…

Nedenfor får I 8 tegn på, at man har trænet lidt for hårdt (eller nok nærmere er ude af form):

 

  1. Det føltes som de hårdeste squats at sætte sig på toilettet i dagene efter træning (no shit, det er virkelig en kamp!).
  1. Man føler sig lidt som en vraltende højgravid, når man skal manøvre sig op (eller ned!) af trapper efter 50 squats og ditto lunges.
  1. Man må kravle ud af sengen dagen derpå – at rejse sig almindeligt er simpelthen for hårdt.
  1. Et kærlig klap fra kæresten føles som tortur (pusselankerne og ballemusklerne er simpelthen for ømme).
  1. Det at lægge mascara på mere end et halvt øje af gangen føles som at løfte ti kilos vægte #HvemSagdeSvageArme
  1. Det er en kamp at rejse sig fra sofaen … Vent. Er det ikke altid det?
  1. Man undertrykker ethvert form for grin, fordi mavemusklerne simpelthen ikke kan holde til det.
  1. Det kræver assistance at få bukser (og strømper) af. Damn you squats, damn you!

 

Kan I nikke genkendende til nogle af punkterne? Jeg kan I hvert fald sætte kryds ved hver og en!

 

MissConradsen

 

Følg mig gerne på Facebook: HER

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Nu må det simpelthen stoppe!